ILMOITTAUTUESSA MUKAAN KURSSILLE HYVÄKSYT JÄSENSOPIMUSEHTOMME! / WHEN SIGNING UP FOR THE COURSE YOU ACCEPT OUR TERMS AND CONDITIONS!

Vapaauinnin tekniikkakurssi (aikuisille)

Vapaauinnin tekniikkakurssilla harjoitellaan vapaauinnin perusteita: oikeaa uintiasentoa, vartalonkiertoa ja hengitystekniikkaa, potkutekniikkaa ja käsivetoa, yhdistäen nämä lopulta kokonaissuoritukseksi. Tavoitteena on osata uida 25 metriä vapaauintia oikealla tekniikalla kurssin päätyttyä.

Lähtötasovaatimus: Osallistujan tulee pystyä uimaan vähintään 100m yhtäjaksoisesti syvässä altaassa (millä tahansa tyylillä),​ eikä hän saa pelätä vettä. Sukellustaito on eduksi kurssilla. Alaikäraja kurssille on 15 vuotta. Kurssin osallistujan tulee osata noudattaa uimahallin sääntöjä ja uimaopettajan ohjeistuksia sekä kyetä toimimaan ryhmässä.

Suosittelemme omien uimalasien käyttöä kurssin ajan!

Kurssin hintaan sisältyy opetus ja tapaturmavakuutus. HUOM! UIMAHALLIN SISÄÄNPÄÄSYMAKSU EI SISÄLLY KURSSIN HINTAAN, vaan se tulee maksaa kassalle saapuessasi uimahallille. Kokoontuminen tapahtuu kurssin alkaessa uima-altaalla.  

Ohjeita kurssille valmistautumiseen löydät täältä! Tarkemmat kurssikerrat näet kirjautumalla myClub palveluun.

Cetuksen jäsenet saavat 23% alennuksen Altaalle.com normaali hintaisista tuotteista koodilla Cetus2020.

Jonopaikka: Mikäli kurssilta vapautuu kurssipaikka, lisää järjestelmä ensimmäisenä jonossa olevan automaattisesti mukaan kurssille. Vapautuneesta kurssipaikasta saat varausvahvistuksen sähköpostitse sekä laskun. Mikäli et halua vastaanottaa kurssipaikkaa, ole yhteydessä sähköpostitse kurssit@cetus.fi. 
 
Kurssin peruminen: Kurssiperuutus tulee aina tehdä kirjallisesti kurssit@cetus.fi osoitteeseen. Kurssipaikan peruutusta ei voi tehdä myClubin kautta. Tarkemmat tiedot peruutuksesta löydät jäsensopimusehdoistamme. 

Tervetuloa mukaan!  

Freestyle Technique (for adults)

On this course we will practice the basics of freestyle swimming: the right swimming position, body rotation, breathing technique, kicking and arm stroke. At the end we will combine these to be an entity. The main goal at the end of the course is to be able to swim 25 meters freestyle with a right technique.

Starting level requirements: Ability to swim continuously 100 meters in a deep pool (the style does not make a difference). It is also important that the participant is not afraid of water. An ability to dive is considered as a benefit. The participant must be at least 15 years old.  The participant must follow the swimming pool rules and follow the teachers instructions and be able to work in a group.

We recommend using own goggles during the course!

See more information about getting ready for the course here! A more specific course schedule can be found by login into myClub.   

Cetus Members get a 23% discount on Altaalle.com for normal priced products using the code Cetus2020. 

Queue place: If a spot becomes available in the course, the system will automatically add the first person on the waitlist to the course. You will receive a booking confirmation via email, along with an invoice, for the available spot. If you don’t want to accept the place, please contact us via email at kurssit@cetus.fi.
 
Course Cancellation: The cancellation must always be made in writing to kurssit@cetus.fi. Course cancellations cannot be done through myClub. More detailed information about cancellations can be found in our terms and conditions.

Welcome!